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商品說明：
品名：防打呼止鼾器牙套
材質：優質矽膠
顏色：白下殺
產品重量：80 g
產品尺寸：3*11*1.5 cm
全新品，因個人衛生使用，商品一經使用無法退換貨。
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淺眠、失眠、睡不著，根據統計，國人有3分之1以上患有睡眠障礙，怎麼樣才能夠睡的好，睡著沉，又睡的久？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道按摩就有效果，日夜有別，白天時候可多按壓位於耳朵的「耳神門穴」；至於入夜之後，則可按壓腳趾1、2趾間的「太衝穴」。
睡眠障礙中，虞凱強說，可分期間限定為入睡困難、容易醒兩大部分，又以女性失眠比例高於男性，年齡分布廣，不過，主要集中於25歲至44歲女性有很高比率的睡眠障礙。
中醫認為，睡眠和中醫所說的心、肝兩個臟腑的生理特性息息相關，只要能夠在生活當中去除影響心、肝兩臟的干擾因素，自然就可以睡一個好覺。
虞凱強指出，常見影響睡眠的干擾因素是在睡前做動態而且擾神的活動，像是看恐怖片、打電玩、準備考試、激烈運動、打電腦等；相反的，必須多做靜態活動，例如泡腳、按摩眼部穴位、喝些溫熱開水、聽聽輕音樂等，皆可以幫助入睡。
值得注意的是，虞凱強提醒，睡前不宜食用過辛、過燥的食物，像蔥、蒜、辣等食物，並可以多按摩穴道，白天的時候可以多按壓耳神門穴，提昇白天由身體昇發出來的陽氣；入夜後，則可按壓肝經的太衝穴位，可以幫助身體安神定志，疏肝氣放鬆心情，就可以一夜好眠到天亮。
中醫師建議穴道按摩助入睡：
▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。
▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。
（中央社記者林長順新北7日電）好市多新莊店今天上午開幕，因今、明兩天適逢星期假日，預計消費人潮每天約有2萬1000人次，6700輛車次。警方加派人力實施交通管制。
除了假日人潮、車潮，警方估計非假日開幕期間每天1萬2600人前往消費購物，約4000輛車次湧入，大量車輛，附近停車場車位已不足因應，恐將造成交通的壅塞，再加上若民眾隨意違規停車，情況更是雪上加霜。
開幕期間，好市多於開幕首日（1月7日）及隔日（1月8日）聘用人員計87名；開幕期間假日計53名；開幕期間平日計28名，執行賣場周邊交通維護工作。
新莊警分局表示，警方也將針對除於建國一路與中正新樹路口；建國一路與後港一路口；建國一路與建國二路、民安路、瓊林路及新樹路四叉路口等各重要路口加強交通疏導外，另於附近各路段也會特別加強交通執法及違規拖吊。
警方與新北市交通局成立好市多開幕交通應變中心，透過交通局即時影像資訊及好市多疏導人員定時回報各路口交通狀況，即時調整號誌時制及實施應變措施。
警方同時將編排線上警力，機動於好市多新莊店附近巡邏，只要一聽到通報有交通打結狀況，馬上馳赴現場，適時疏處車流以保持交通順暢。
此外，對於進場最尖峰時段下午2時至4時好市多也配合啟動「禁停機制」，停止進場停車，其餘時段如滿場也實施時動進場停車，期能將車流疏導至輔大停車場。
警方表示，目前現場已湧現大量車流，賣場停車場已滿，呼籲用路人多多利用「接駁車」前往目的地，好市多新莊店闢駛4線接駁車（板橋線、樹林線、新莊線、備用停車場線，每班班距5至10分），民眾可於捷運輔大站、新莊站、府中站及樹林火車站免費搭乘前往賣場。1060107
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