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加拿大研究團隊為乳癌病患提出重要生活建議，破解復發和死亡夢魘。
乳癌病人想降低復發和死亡風險，有兩件事最要緊：保持體力活動、別發胖，《加拿大醫學會期刊（CMAJ）》最新研究指出。
作者之一、多倫多森尼布魯克健康科學中心科學家沃娜（Ellen Warner）給出明確建議：「每天30分鐘以上、每星期5天，也就是150分鐘的中度運動，或每週75分鐘的高強度運動，再加上每星期2～3次重訓；體重則不可增加超過10％。」她也指出，過去研究顯示運動有助死亡率下降約四成。
這篇報告同時也提出了其他建議：
●補充維他命C可能有助降低死亡率，但還需更多證據。維他命D能維持骨密度，不妨適量吃，因為化療和荷爾蒙療法會使骨頭變脆。
●趕快戒菸。
●還沒有特定類型飲食已證明可以降低復發風險。不過現有證據顯示，病人倒是不必忌諱吃常被以為含有雌激素、會刺激腫瘤生長的黃豆，如果是拿來取代肉類蛋白，它反而可避免一併吃下脂肪，幫忙控制體重。原文
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※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
「西河」Russell Westbrook的表現絕對值得擔當明星賽先發球員，他在24日的比賽拿下本季第22次大三元，並在倒數1.6秒命中關鍵跳投，幾乎是靠一己之力率雷霆以97比95擊敗爵士。
雷霆在前三節打完還以5分落後，決勝節Westbrook跳出來接管比賽，包辦球隊最後13分中的11分，最後命中的跳投更是價值連城。
「我當時不想太早出手，即使我在更早的時候就有空檔了。」Westbrook賽後談到自己關鍵的跳投出手時機：「我想要等到時間快沒了再出手。」
Westbrook在第四節便斬獲14分，全場拿下38分10籃板10助攻，獲得本季個人第22次大三元的同時生涯大三元次數也來到第58次，追平傳奇球星「大鳥」Larry Bird並列史上第5。
Westbrook並非全場比賽都保持著良好狀況，他在第三節7次出手全數落空，僅靠罰球攻下2分，不過雷霆總教練Billy Donovan稱讚他依然靠著防守來幫助球隊：「他沒有投進任何一球，但他在防守上帶給球隊很大的能量。」
爵士以Gordon Hayward拿下17分表現最佳，但關鍵時刻無法阻止Westbrook發威，爵士近日6連勝只能被畫下句點。
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