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下面附上一則新聞讓大家了解時事



南韓憲法法院裁決出爐,確定前總統朴槿惠的彈劾生效,朴必須即刻去職。南韓將於5月9號進行總統改選,而目前民意支持度最高的共同民主黨籍總統候選人文在寅周日(12日)也呼籲,朴應該盡快離開青瓦台。

路透社報導,文在寅在周日一場新聞發表會上說:「我們還有很長的路要走,為了讓這個國家能走在正義的路上及適當的政權轉移。」他也說,我們必須共同努力。

周五(10日)憲法法庭宣判彈劾案時朴槿惠並未出庭,結果出爐後她也未對此發表評論,朴的發言人則說,她人還在青瓦台總統官邸,偶爾會往返她位於首爾的住處。據《韓聯社》報導,青瓦台官員說,一但周一(13日)朴的私人住宅翻修完成,她就必須即刻搬出總統府。

文在寅在記者會上也說,強迫朴馬上離開青瓦台或許很殘酷,但她也花了兩到三天準備私人住所了,不過他也警告,離開前希望前總統不要試圖摧毀任何文件,企圖湮滅證據。

朴槿惠彈劾案通過讓南韓舉國歡騰,示威者從爆發閨密門醜聞案以來,已經連續數月的周末聚集在首爾街頭舉行燭光抗爭,希望能立即逮捕這位失去民心的前總統。彈劾案通過後抗爭者與朴的支持者一度發生衝突,也有兩位朴的支持者在周五(10日)試圖突破法院外的警察封鎖線時,不幸喪生,負責的醫療人員表示,其中一人是死於心臟病。

失去總統刑事豁免權的朴槿惠將面臨起訴的命運,在經過南韓特別檢察官調查後,她的閨密崔順實、三星集團李在鎔、省錢國家退休基金總監文亨杓及數名三星高級職員都被起訴,她們被控告賄賂、濫權、勒索等多項罪名。



工商時報【本報訊】

「今天被主管罵了,明天不知道又會因為什麼事情被罵……」

「客戶的要求很無理,都胃痛了……」

很多人每天被不安、壓力逼得喘不過氣,這種精神狀態會讓人感到不安,容易出現負面思考。有這些狀況的人,我推薦「好事筆記」。把當天發生的「好事」記下來,只記好事,這是將負面成見轉為正面的方法。可以用任何一種筆記本,個人行事曆也行,寫出下列三點:

1、寫下當天做了什麼

盡可能寫下當天發生的「好事」。負面思考的人很難發現好事,但只要多留意,工作上「今天要交的資料如期完成」、「約到客戶」,或是「午餐很好吃」、「跟同事聊天很愉快」、「路旁的小花開得好漂亮」,生活上的小事情也都寫都進來。

2、思考快樂的程免出門

為寫下的好事打分數,以數字來表現快樂的程度。藉由數字,可以矯正對事物漠然的習慣。

3、寫下反省

反省,並不是要回顧不好的事情,而是思考還可以怎麼做,提升快樂的程度。「今天要交的資料如期完成,心情很好,但整理得不夠好,下次要做得更仔細。」像這樣寫下還可以怎麼做,思考也會變得正面、積極。

多留意身邊發生的好事,養成發現快樂的觀點。持續寫好事筆記,慢慢的,就會變成正面思考。改變我們的關注焦點,人生也會改變。

另外,做一點改變,我們也可以決定自己的個性,以下介紹幾個改變個性的方法。

1、改變行為

如果說,個性決定了我們的行為,那麼,行為也可以改變個性。因為人都會想要維持一貫性,當我們做出某種舉動,就會認為自己就是這種人。因此,即使本來認為自己是害羞、內向的人,試著在公司主動跟大家打招呼。藉由「打招呼」的行動來影響內心,慢慢的,就會變成活潑外向的人。

最新出版2、試著模仿

模仿理想對象,可以改變內在,讓自己越來越接近理想中的形象。即使一開始只是「模仿」,到最後,大腦就會認定「這就是自己暢銷」。菜鳥業務員剛開始連交換名片都惶惶不安,更別說要和客戶閒話家常。這種時候,看看周圍的前輩和主管吧。觀察業績好的前輩們的動作、講話,又在什麼情況下切入生意的話題,然後談成生意。仔細觀察,你也會發現對方的想法或思考模式。「如果是他,這時候會這麼做?」「如果是他,會怎麼說?」連對方的思考模式也一起模仿,工作也會越來越上手。

3、改變環境

要改變個性,可以遠離現在的環境,或是增加新環境,都是有效的方式。生活中只有工作和家庭的人,可以去參加以前不曾感興趣的社團。將現在讓你有壓力的環境,變成只是眾多環境中的一個。

(摘自本書第五、六章)

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