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下面附上一則新聞讓大家了解時事
靠著灌籃王Blake Griffin技壓全場的30分表現，快艇21日在主場以114比105擊敗尼克，和爵士之間縮小為1場勝差，隨時便可攀上西區第4種子席次。
Griffin此役上半場便有20分進帳，第三節再一口氣追加10分，加上指揮官Chris Paul的穿針引線，快艇單節打出34比19攻勢，就此讓比賽定調。
兩隊在第四節皆多由替補軍團出賽，來自立陶宛的27歲「菜鳥」Mindaugas Kuzminskas以及Chasson Randle雖有亮眼表現，但也無法追回尼克前三節過多的失分，吞下近10場比賽的第7場敗仗。
總計Griffin以超過6成的命中率攻下30分，就連三分外線也是4投3中，手感相當火熱，Paul則攻下13分13助攻，中鋒DeAndre Jordan也有14分10籃板的雙十表現。
尼克以「飆風玫瑰」Derrick Rose和Kristaps Porzingis各攻下18分最高，Porzingis並抓下11記籃板，個人本季第11次拿下雙十成績。
看板球星「甜瓜」Carmelo Anthony此役表現平平，全場14投6中拿下16分，在確定連續第4年和季後賽無緣的狀況下，Anthony也在稍早拋出疑似考慮在季後離開尼克的言論。
贏球後快艇戰績來到42勝29敗，和西區第4種子爵士的43勝28敗僅有1場勝差，兩隊將在美國時間25日正面交鋒，若能搶下西區第4的席次，便可在季後賽首輪享有主場優勢，屆時勢必是場精采對決。
一年之中，最容易發胖的時期，在台灣，就是農曆春節假期了！據國內統計，過年一趟長假放下來，每人平均會胖1至1.5公斤，萬一不慎體重失控，年後想快速恢復身材，其實不難，醫師強調，想要快速甩掉肥油，吃比運動重要，最簡單一招是「輕食」減肥法，只要午餐照著做，2周就能見效甩掉1公斤。
中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示，現代人平常已經大肉大魚，吃的夠營養了，過年實在不用再補了，但萬一管不住嘴巴，年後快速恢復也有方法。
蕭敦仁強調，年後減重第一步，就是盡早恢復正常的飲食和作息，尤其，想要瘦的快，飲食遠比運動來得重要，「少吃比較快！」，而最簡單的作法就是早餐、晚餐正常吃，午餐改吃「輕食」，熱量控制在400大卡。
輕食怎麼吃？以便利商店為例，只要一杯無糖豆漿、和風醬沙拉再加上小條地瓜2條，熱量就約400大卡，且蛋白質、醣類、脂肪等各大類營養素幾乎都兼顧到了。
蕭敦仁說，只要持續午餐「輕省錢食」減肥法，1周約可以減掉0.5公斤，以過年每人平均發胖1至1.5公斤而言，只要2周就能見效，恢復身材。
不過，預防仍勝於治療，蕭敦仁提醒，以後過年最好從採買年菜開始就斤斤計較，吃的健康，過年聚餐機會多，跟誰吃飯？吃什麼？事先都要規畫，才不會意外攝取過多熱量下肚，且不要熬夜，多出門走走，避免過年都宅在家打麻將或看電視。
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